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健身教练培训

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当你刚进入健身房时,可能会有一位私人教练推荐你一次免费的私人教学经验课程。当然,他们想让你买几个月的私人课程。虽然这是一个自由班,但你肯定会收获,例如,帮助你学习一些常见的练习(如蹲下或蹲下)正确的练习方法;帮助你建立锻炼计划,或学习使用新设备。也许,上课后,你会喜欢和私人教师一起锻炼,愿意付很多私人学费。
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但是,当你准备签合同时,一定要从以下六个方面了解民办教育的关键信息,以避免在民办教育中浪费时间和金钱。
他是谁?
这时你的一个任务就是去健身房做一些“间谍”工作,也就是说,如何观看私人教师和其他会员的表演。私人教师更多地与会员交谈吗?还是不怎么说话?当成员想慢下来时,他们会添加成员到代码吗?是私人教堂劝阻当成员希望给自己一个沉重的负荷训练?你的侦察目标是寻找2~3的私人教学作为你自己锻炼方式的替代品。另外,你好在不同的时间去健身房进行侦察,以免错过好的、合适的私人教师。

他们的专业标准是什么?
你需要知道他们擅长什么机构和什么专业。美国体育委员会、美国运动医学协会和美国体育协会是少数几个能提供权威资格证书的机构。如果这些机构有私人教师颁发的证书,那就意味着他们通过了私立教育的专业考试,真正了解了体育科学。

你应该询问潜在候选人的培训意见,了解他们是否有足够的运动生理知识,即使他们持有高级资格证书。此外,你可以问他们擅长什么,如产前/产后锻炼、体重控制、运动、健身和营养,以确保他们是你的佳人选。还有一个问题是他们在空闲时间做什么。至少,他们应该在业余时间保持体力活动,而不是懒沙发土豆,以确保一致性。
他能满足你的需要吗?
你希望从培训中得到什么好处?你认为力量训练是可怕的,但你只是想学习如何举起铁?你需要增加耐力来完成半程马拉松比赛吗?或者你要减肥,你如何突破这个平台?通过与潜在教练交流这些问题,让他们知道你的目的是在健身房教私人课程,挑选出适合你健身目标的私人教师。


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